※食物アレルギーの備えとして
🩺 私がエピペンを処方された経緯
昨年、大学病院の呼吸器科を受診した際に
アレルギー性の血管性浮腫と診断され、
「エピペン（エピネフリン自己注射薬）を持った方がいいかも？」
と言われて、はじめて知りました。
そして、５月に関東の主治医の先生から処方してもらいました。
それまで、名前だけ聞いたことがある程度で、
実際の使い方や意味がよく分かっていませんでした。
でも…
🔹 アレルギーでアナフィラキシーを起こしたら
🔹 注射を打ってから医療機関へ向かう
それが エピペンの役割なんだ！！
とやっと結びつきました。
🧾 エピペンとは？（ウィキペディアより抜粋）
エピペンとは、ハチ刺傷や食物アレルギーなどによる アナフィラキシーに対する緊急補助治療に使用される医薬品 である。
アドレナリン（エピネフリン）が主成分で、気管支を広げて血圧を上げ、ショック症状を改善します。
患者やその家族が迅速に使えるように作られた緊急用の注射キットで、太ももの前外側へ筋肉注射します。
救急搬送と医療介入が同時に必要です。
私は、エピペンを持つことになり、「どうやって持ち歩く？」「どこに入れる？」「夏はどうする？」「冬は寒すぎて大丈夫？」と、いろいろ悩みながら自分なりの工夫をしたので、この記事では、エピペンを日常的に持ち歩くために私が実際にしている収納や温度管理の方法をまとめています。同じようにエピペンを持っている方の参考になれば嬉しいです。
💉 エピペン
緊急時は 衣服の上からでも打てるので、とても心強いです。
＊実際のお写真の掲載はＮＧのようで記事を見直しました🙇
👨👩👧👦 我が家での管理・保管方法
🪜 ① 家族みんなに講習しました
家族が使えるように、練習キットで操作方法の確認！
娘が一番頼りになりそうです（笑）
🗄 ② 置き場所
すぐ取り出せる場所に置いています。
📦 私流の持ち歩き工夫
🔷 ネームプレート付き
説明書と一緒に入れています。
❄️ 保管について
説明書には…
📌 アドレナリンは 光で壊れやすい！
📌 15〜30℃ で保存が理想
📌 冷蔵庫の中は ダメ！
📌 日光や高温もダメ！
えっ！冷蔵庫ダメなの？！
🌤 夏の対策
＊日光の当たる高温下や夏場の車のダッシュボードの中には放置しない。
ポイント：
✔︎ 冷凍じゃない保冷剤
✔︎ 直接当てない
✔︎ 布で包む
⛄冬の持ち歩き方
エピペンは 15〜30℃での保存が理想 とされていて、
夏の高温だけでなく、冬の冷えすぎもよくありません。
特に
・外気温が0℃近くになる日
・屋外で長時間バッグを持つとき
は、バッグの中でもエピペンが冷えすぎることがあります。
そこで私は、冬は次のようにしています。
✔︎ エピペンを ポーチやペンケースに入れる
✔︎ バッグに入れる場合も、服やストールの近くに入れて外気から守る
すごく寒い場所にいる時はコートのポケットに
体温がある場所に置くことで、
エピペンが冷えすぎるのを防ぐことができます。
夏は「冷やしすぎない工夫」、
冬は「冷えすぎない工夫」。
どちらも大切にしながら、私は一年中エピペンを持ち歩いています。
📍 ヘルプカードの工夫
スーツケースに付けている
「ヘルプカード」には
-
エピペン所持者であること
-
持ち歩き場所（例：ランチバッグ内）
を書くようにしています📝
🧷 大事なこと
使うことがないのが一番！
でも、持っていることで
✔︎ 外出の安心感が増す
✔︎ もしもの時に家族や救急隊に伝わる
✔︎ 自分自身の不安が減る
これってすごく大きい。
食物アレルギーを持つ子供さんの場合、
２本処方してもらい、1本は、保育園や学校に預けておき、
もう1本を持ち歩き用にされていると方が多いと思います。
私は1本
どちらかというと、血管性浮腫の発作用です。
アナフィラキシーと同様に対処するそうです。
❇️エピペンの練習キット
練習用の器具は、
無印良品のメガネケースがシンデレラフィット(^∇^)
＊筒形タイプ
《私の工夫》
初心者ながら考えました
100均で購入した ネームプレートをつけました。
シリコンタイプの大きく開く ペンケースに、説明書と一緒にいれました。
夏は、私は、アレルギー対応のお弁当を持ち歩くので、ランチバックにお弁当と一緒にいれます
❇️ラバータイプのペンケースに
↓緊急時に伝えておきたいことを！！
・スーツケースにつけるヘルプマークには
・エピペン所持者だとすぐにわかってもらえるね＾＾
お守りです
使うことがないのが一番ですね！！
・私はこれで代用してます
・お弁当持ち歩かないときは、ペットボトルの保冷バッグに入れますね
[rakuten:rennkou-syouji:10005362:detail]
・専用のエピペンケースもあります
入園・入学シーズン🌸新生活の際は特に注意が必要です
これからも、体調と向き合いながら、 そのときの「好き」を大切にしながら、 暮らしの中で楽しんでいけたらと思います。
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