はぴっちのブログ~毎日を楽しむ🎵~成人の重症食物アレルギー~

大人になって重症の食物アレルギーを発症しました。日常生活を工夫して病気とつきあいながら、毎日を楽しむ日常を紹介します。

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ビタントニオで生乳100%ヨーグルト作り再開!息子もはじめたMTCオイル

 

​​かわいいものとお買い物が大好きな はぴっち です😊 お得・時短も大好き♥

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久しぶりにヨーグルト作り再開です。

2台目のヨーグルトメーカー!
どうしてもビタントニオがよくて😊

 

 

 

念願叶った🥰ステンレス製が好き

 

 

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ステンレス調がうちのキッチンにあってるような?
築20年雑多なキッチン🙏
もちろんお安くてリーズナブルなものも(1台目)問題なく作れます

 

 

 



家族で食べたらすぐなくなるので🤭買ってよかったです

今は牛乳パックのまま作ってる!

珈琲の袋を閉じるクリップ使ってる

あまり推奨はできません(__)

本来の使い方も最高に便利です

 

 

 


◾ヨーグルトメーカーで生乳100%自家製ヨーグルト レシピ・作り方
(はぴっち流)


⏩️材料(1000ml人分)→容器に合わせて調整を!
 生乳100% 牛乳パックのままなら900ml
 種となるヨーグルト(生乳100%) 100ml程度

ケトルでお湯を沸かしておく!

①容器やスプーンを消毒
 容器にお湯をいれ蓋をしてお湯がいきわたるように混ぜ る。出来たら蓋を外して、かき混ぜるスプーンにもお湯 をかける。
 くれぐれも火傷に注意!
 *牛乳パックのままだと容器の消毒の工程は不要
 
②冷蔵庫から出した牛乳(生乳100%)を900ml入れて、  500ワットのレンジ2分
 牛乳パックの場合は
 パックごと600ワットで2分加熱して100ml牛乳を取り 出す

③種の生乳100%のヨーグルトを100g入れる
 デジタルスケールで計ると簡単

④消毒したスプーンでかき混ぜる
 蓋をして、ヨーグルトメーカーに入れて温度と時間を  セット!

*種のヨーグルトによって、設定はかわります。
生乳100%ヨーグルトの場合
42℃で7時間で大抵上手くできます

⑤あら熱がとれたら蓋をして冷蔵庫に入れる

⑥冷えたら完成
私はMTCオイルをかけていただきます

*お砂糖を後で加えるようなら
 暖めた牛乳と種のヨーグルト+砂糖(きびとう)やグラ  ニュー糖を入れておくと固まりやすいです
 私は、大さじ半分にしていますが大さじ1程度

フルーツジャムやお砂糖、果物を入れたり、お料理に使ったり活用できます。
パンケーキを作る時に少し入れるのもお勧め。
水分を切って、濃厚なヨーグルトを味わうのもお勧めです。

⑦作ったヨーグルトを種にして、どんどん増やす方もいるけど…品質も落ちて安全じゃないような?
私は、一回だけにしてます。

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▪MTCオイル息子もはじめた

私と体質が似ているのか?

最近、生野菜がダメだったりトマトやピーマン・・・他にもきっと食物アレルギーが

ありそうです

脂肪肝も指摘されたので腹持ちがいいし、無添加なので安心して

試しています

*アレルギーや脂肪肝に効果があるわけではありません(__)

 私の大豆などアレルギーのものが含まれていないので安心なのです
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[MTCオイル]
  赤ラベル ココナッツ由来 C8約60%.C10約40%
   原材料にこだわるならこれ!
  青ラベル パーム核由来
   コスパ重視
  緑ラベル ココナッツ由来 C8のみ
   スピード重視

 

 


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MCTオイル 個包装150g(5g×30包)!美容 健康 ダイエット スポーツ MCT 中鎖脂肪酸 個包装 エネルギー 植物由来成分 mctオイル

 

 

 

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スパセで買いました

クリーミーな水切りヨーグルトを作れる、専用ポット

 

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