はぴっちのブログ~毎日を楽しむ🎵~成人の重症食物アレルギー~

大人になって重症の食物アレルギーを発症しました。日常生活を工夫して病気とつきあいながら、毎日を楽しむ日常を紹介します。

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えっ(*゜ロ゜) こんなに食べれないの?マイ調味料持参(無印良品のボトル)!外食のこと!~食物アレルギー~

花粉症からのアレルギーがわかって、


初診~入院検査まで避ける食物(交差反応があるため)!!

カバノキ科アレルギー
・キク科アレルギー
バラ科(リンゴ、桃、梨、ビワ、サクラ ンボ、スモモ、苺、アンズ)
・大豆
 ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、ココナッツ、アーモンド、胡桃、くり、ピスタチオ
 人参、セロリ、じゃがいも、キウイ
・ウリ科(メロン、スイカ、キュウリ、ズッ キーニ)
 オレンジ、ゴボウ、山芋、マンゴー、アボカド、トマト、セロリ、レタス…
・香辛料(マスタードコリアンダー、クミン)
食品添加物も避ける

 

こんなに食べられないのね(-_-;)

*(この後の精査の入院でもっとアレルギーが判明するのですが・・)

確かに、キュウリやスイカ、アーモンド、人参・・・食べた時に具合悪くなった。

避けますよ。具合悪くなるのは嫌だしね。

 

でも・・・通院や用事で外食しないとダメな時あるよね!困ったよ。
アレルギーならお弁当!!って発想がこの時はまだなかったよ。
だって、ちょっと前まで普通に食べれてたんだもん(T^T)

 

考えた‼️ うどんや、お蕎麦大丈夫そう。
つゆにこだわった老舗のお蕎麦屋さんや、おうどんやさん。

丸亀うどんの暖かいメニュー。

テーブルに置かれてる、つゆは、添加物が入ってるからダメよ。


材料にこだわったパン屋さんもシンプルなパンなら大丈夫そうね。
しゃぶしゃぶも、たれに気をつければ大丈夫ね⤴️⤴️
(※入院して検査後に、米、小麦、蕎麦、トウモロコシもダメになります)

 

安心な無添加調味料を持参することで、外食で食べる幅が広がりそうo(^o^)o

そうだ!!マイ調味料を持参すればいいんだ( ̄▽ ̄)

安心な無添加調味料に買い替えたので、これを持参することにしました♪
100均や無印良品のボトルに小分けしました。
大・小、 用意してるよ^^




ブログはじめて、お料理の写真をとることが多くなり…なんかアカン。
テーブルの透明シートが…。


友達の家で教えてもらった、貼れるテーブルシートを注文しました。
貼れたら、また、アップしますね

 

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