はぴっちのブログ~毎日を楽しむ🎵~成人の重症食物アレルギー~

大人になって重症の食物アレルギーを発症しました。日常生活を工夫して病気とつきあいながら、毎日を楽しむ日常を紹介します。

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我が家の柴犬『きなこ』がモデルデビュー(^o^) / 腰痛に腹筋!背筋!ストレッチ





我が家の柴犬『きなこ』が、商品モデル犬として採用していただきました(^▽^)

  

きっかけは、私のドジから(笑)

ゲージ用にお名前プレートを注文したら、あまりの可愛さに娘も自分のお部屋のドアプレートが欲しいって(^▽^) 

また、お世話になりました。

ところが・・・

私のおっちょこちょいで、名前の色を指定するのを忘れて・・・。

再注文のきっかけをお話しして、きなこのゲージの写真をみていただきました。

そしたら、きなこを可愛い~❤と気に入って下さり、商品モデルのお話をいただいたのです(^▽^)

もちろん喜んでお受けしました♪ 

 私のドジもたまには役にたつ(笑)

 

娘と一緒に撮影したのですが・・・。

喜んで、きなこが出てくるんです(笑)

 

失敗作😅

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なんだこれ?はじめは クンクン匂いを嗅いだりね(^^;)
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首輪も愛用のものをリピして新しいものに交換(笑)

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ようやく納得の1枚♪
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 こちらの商品です。よかったら、詳細クリックしてみてね♪
商品画像を順番にみていくと登場します✨

 

↓こちらの首輪を色をかえたりしてリピ中 

 

↓トイレのしつけは完璧だけど・・・抜け毛などがあるから毎日交換しても安価で助かっています。こちらもリピ中。

 

 

《腰椎椎間板ヘルニア

火曜日に年末以来、久しぶりにお仕事に行ってきました(^▽^)

しばらくは、週2日仕事に行って、あとはリハビリ通院の予定です。

お正月から3週間経過して、急に腰の具合がよくなってきました。

ようやく、少しリハビリらしくなってきましたよ(笑)。

 

隣で、おばあちゃんが、踏み台昇降みたいに階段昇ったり、スクワットされているのを横目に・・・私は隣で足腰をさすってもらっているだけで(笑)

 

まだ、出来ることが少ないので、バランスディスクに座って、前後にゆらゆらするだけでも、背筋になりますと💡

リハビリの先生に、勧められました。

 

早速購入(^▽^) 赤や青の原色が主流だけど・・・

インテリアの邪魔にならないナチュラル色を見つけた(^▽^) 

早速お買い上げ✨ ゆらゆらしています♪


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《ヨガ・ストレッチ用品》

普段から、ストレッチや運動などは全くしていたい私です。

特に2018春からは、食物アレルギーを発症して、運動どころではなかったです。

毎日がしんどくて(-_-;)
ゾレア治療で落ち着いてきたので、腰の調子がよくなってきたら、簡単なストレッチ
からはじめます!!

腹筋・背筋を鍛えるとよいんだって。

それから、太らずに筋肉をつけよって。

何事もグッズ集めからはじめる私です😅

まずは、お求めやすいものを!


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ヨガマットのタオルです。コンパクトに届きましたよ😊
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ゆくゆくは、ヨガ教室にも行ってみたいな^^。

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足もマッサージしてお手入れしなきゃ^^

ツボも勉強したいな

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