連休明け、お正月に具合が悪くなった『腰』ですが、てっきり『ぎっくり腰』だとばかり思っていましたが・・・
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
でした(;'∀')
まさかヘルニアだったなんて、思ってもいませんでした。
だんだんよくなってきました＾＾。が、
「今週いっぱいは、お仕事はお休みして、来週はどうするか？また考えよう」とのことでした。
ドクターは、漢方薬と痛み止めを処方したいとのことでしたが・・・。
漢方薬がよく効くそうです
でも・・・
私は、重症の食物アレルギーがあり、植物全般にアレルギーがあるので、
漢方薬は無理です！
痛み止めも使えません💦
だから、お正月もただ痛みに耐えるだけ( 一一)
毎日リハビリに通うこと！これが最善の治療です！
数年前に腰の調子が悪くて、オフィス用に骨盤矯正用のグッズを購入しました。
それで、痛みは改善したのですが、その頃から腰が悪かったんだな(-_-;)
病院に行っておけばよかった💦
・ボディメークシート
今回、リハビリの方におすすめいただいたサポーターを試着させていただいたら、随分楽だったので、早速購入しました♪
これなら私にも使えるね💡
・10日の受診に間に合うように届きました😊
ZAMST ザムスト ZW-3 腰サポーター（ソフトサポート）
- 価格: 2983 円
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大きな問題は、今週１０日(金)に、関東の病院へ通院しなくてはいけないのです(^^;)
今は、そろり そろり と歩いております(笑)
ゾレア注射があるので、なんとしても行かねば！！
キャリーサポーター付きのリュックを探していました。
スーツケースに乗せることができると、ポシェットだけ持てばいいので、通院も楽になりそう💡
やっと見つけたヽ(^o^)丿
↑高機能で使い心地抜群で、とっても気に入ってます😊
御朱印帳やガイドブックを取り出すのも、背中から簡単に♥️
コーチのチャームをつけたら、ますます素敵に(^▽^)
< モデル気分？>
連休中に美容院につれて行ってもらいました。
幸い、座っているのは全く大丈夫なので、さっぱりして良かった♪
そしたら、美容師さんに、また、写真を撮らせて欲しいとお願いされました(^▽^)
はじめての時は驚いたけど・・・ど～ぞ～と軽くお返事しました(笑)
モデル気分(笑)
ブログに初登場！後ろ姿ですが、なんだか恥ずかしい＾＾。
ショートカットも板についてきたかな？
あれ？白髪あるん？
そうそう！
以前ブログで紹介した、しまむらのワンピース着ていきました。
まるごと、このコーデで＾＾
良かったら、過去のブログみてね