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2019.6.19
アレルギーと食生活について
私は、花粉症をきっかけに、重症の食物アレルギーを持つようになりました。
野菜や果物は、加熱したものも基本的に食べられません。
そんな中で、例外的にいくつか加熱すれば食べられる
バナナは、朝食やおやつにヨーグルト(無添加)と一緒になど
工夫しています。
限られた食材で生活していますが、無理をせず安全を最優先にしています。
現在のアレルギー状況
これだけアレルギーが多いので、食べられるものは非常に限られます。
安全を最優先に、無理のない範囲で生活しています。
表はＡＩ情報のため参考程度(簡易)
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花粉
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交差食品
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|---|---|
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シラカンバ・ハンノキ
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リンゴ、モモ、サクランボ、アンズ、ナシ、スモモ、キウイ、セロリ、ニンジン、ジャガイモ、大豆、ピーナッツ
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スギ・ヒノキ
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トマト、GRP含有果物・野菜
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イネ科
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スイカ、メロン、ズッキーニ、トマト、ジャガイモ、米、小麦、キウイ
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ヨモギ・ブタクサ
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セロリ、ニンジン、マンゴー、キウイ、トマト、ジャガイモ、バナナ、ズッキーニ、メロン
|
詳細が掲載されています
アレルギーガイドライン2021 ダイジェスト版 第14章 食物以外の抗原感作による食物アレルギー
思い切ってゾレア治療ヘ
関東の主治医の先生から**ゾレア（オマリズマブ）**を提案されました。
実は関西の大学病院でも提案されたことはあるけど踏み切れず…
高額なので💦
しっかり検査してもらって、限られた食材だけで生活しても…
今回は決断しました。
-
ゾレアは、IgEに結合してアレルギー反応を抑制する新しい治療薬です
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気管支喘息や慢性蕁麻疹が対象で、通常の治療では改善が難しい場合に使用されます
ゾレアでの治療で倒れたり、救急で病院に向かうことは少なくなりました☺
**「無理をしない」「安全を最優先」**に、
自分の体と相談しながら暮らしています。
この経験が、同じようにアレルギーや体調に悩む方の
小さなヒントになれば嬉しいです。
これからも、体調と向き合いながら、 そのときの「好き」を大切にしながら、 暮らしの中で楽しんでいけたらと思います。
よろしければ応援いただけるとうれしいです。
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